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茴香菜的功效与作用有哪些

2023-11-03 11:56:12      

茴香菜具有理气止痛、美容养颜、减脂、促进机体代谢、健胃理气等功效与作用。

1、理气止痛:茴香菜,味甘,适量食用可以起到祛风理气和镇静止痛的功效,缓解腹胀、腹痛等症状。

2、美容养颜:茴香菜当中含有丰富的B族维生素,有利于皮肤健康,还能促进胶原蛋白合成,具有美容养颜的作用。

3、减脂:茴香菜还可以溶解沉积在体内的脂肪,具有减脂的辅助功效。

4、促进机体代谢:茴香菜当中所含的丰富膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,还能够促进机体代谢。

5、健胃理气:茴香菜当中所含的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养元素,可以刺激胃肠的神经血管,具有健胃理气的功效。

茴香菜的功效与作用虽然比较多,但应注意避免过量食用,以免增加胃肠负担,引起胃肠不适。如果过量吃茴香菜后出现腹痛、腹胀等现象,建议前往医院就诊检查。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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