古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
番石榴为桃金娘科植物番石榴的果实，具有助消化、抗氧化、补充营养、除湿、止泻等功效与作用。
1、助消化：番石榴有助于促进胃肠道内食物消化、吸收，缩短食物堆积时间，起到助消化的作用。
2、抗氧化：番石榴中所含的维生素C、维生素E等成分属于天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，防止黑色素沉积。
3、补充营养：番石榴中膳食纤维、氨基酸、微量元素等营养成分含量丰富，可以补充身体所消耗的营养物质。
4、除湿：番石榴还可以起到健胃、滋肾的功效，能够加快机体代谢，帮助体内湿热排泄。
5、止泻：番石榴还可以起到收敛作用，能够调节胃肠道蠕动，改善腹泻症状。
番石榴要清洗干净后再吃，不要吃未完全成熟的，也不宜大量吃。如果吃了之后出现异常情况，还可以前往医院就诊。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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