蜂王浆的作用和功效有哪些

蜂王浆的作用和功效有润燥通便、改善睡眠、提升免疫力、改善贫血、美容养颜等，具体如下。

1、润燥通便：蜂王浆中含有丰富的氨基酸，能够增加胃肠蠕动，促进垃圾和毒素的排泄，从而改善便秘。

2、改善睡眠：蜂王浆中含有的甘氨酸和5-羟色氨酸成分可以抑制神经细胞活动，使人能够较快进入睡眠状态，从而改善睡眠。

3、提升免疫力：蜂王浆中含有丰富的维生素、氨基酸和免疫球蛋白，能够补充人体所需营养，增强体魄，提高人体免疫力。

4、改善贫血：其中的铁元素是人体造血细胞生长的促进剂，能够增加血液含铁量，改善贫血。

5、美容养颜：其中含有的铁、锌等矿物质，以及维生素和氨基酸成分，有助于清除表皮细胞代谢物，促进细胞修复，具有抗氧化和美容养颜的作用。

胃肠功能紊乱和低血压患者应避免食用蜂王浆，不利于疾病的恢复，如果发生不适症状，建议及时就医。