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妊娠早期嗳气严重怎么办

2023-11-03 12:07:03      

妊娠早期嗳气严重,和激素水平变化以及饮食习惯有关,需要通过调整饮食、调整心情、适当运动、按摩、药物等方法进行缓解。

1、饮食调整:孕妇应避免食用产气较多的食物,如豆类、薯类等,以免加重嗳气的症状。同时,应保持饮食清淡,多吃易消化的食物,如稀粥、面条等。

2、调整心情:焦虑紧张的心情会影响到胃肠功能,要适当调整心情,可以通过听音乐看电影等方式进行缓解。

3、适当运动:妊娠早期可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,有助于促进胃肠蠕动,缓解嗳气的症状。

4、按摩:孕妇可以轻轻按摩胃部,促进胃肠蠕动,缓解嗳气的症状。但要注意力度要适中,不要过于用力。

5、药物:如果嗳气的症状比较严重,可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。

妊娠期间要改掉不良的生活习惯,做到早睡早起,如果身体出现不良症状,要及时到医院就诊。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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