古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
妊娠早期嗳气严重,和激素水平变化以及饮食习惯有关,需要通过调整饮食、调整心情、适当运动、按摩、药物等方法进行缓解。
1、饮食调整:孕妇应避免食用产气较多的食物,如豆类、薯类等,以免加重嗳气的症状。同时,应保持饮食清淡,多吃易消化的食物,如稀粥、面条等。
2、调整心情:焦虑紧张的心情会影响到胃肠功能,要适当调整心情,可以通过听音乐看电影等方式进行缓解。
3、适当运动:妊娠早期可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,有助于促进胃肠蠕动,缓解嗳气的症状。
4、按摩:孕妇可以轻轻按摩胃部,促进胃肠蠕动,缓解嗳气的症状。但要注意力度要适中,不要过于用力。
5、药物:如果嗳气的症状比较严重,可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理。
妊娠期间要改掉不良的生活习惯,做到早睡早起,如果身体出现不良症状,要及时到医院就诊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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