古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
妊娠期糖尿病孕妇运动原则是坚持有规律、有节奏的有氧运动。但重症糖尿病或合并妊娠期高血压的孕妇不宜过多运动。
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代谢正常,但妊娠后糖代谢异常而首次发生的糖尿病,是妊娠期比较常见的合并症之一。为了能使孕妇血糖水平控制在合理范围,妊娠期间建议坚持运动,因为运动可以加快体内葡萄糖的消耗,有助于血糖水平的维持。但孕妇属于特殊人群,所以运动的强度以及时间需要有所限制,尽量选择散步、瑜伽等动作轻柔幅度小的有氧运动,而且每次运动时间控制在30分钟以内即可,不要进行剧烈的运动。
运动过程中要有家人或者朋友的陪同,随身还要携带一些糖果、饼干等食物,避免出现低血糖的情况。当孕妇身体出现不适感时,还要及时前往医院就诊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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