维生素E有什么用处

维生素E是一种脂溶性维生素，通常有抗氧化、保护肺功能、改善皮肤、促进性激素分泌、维持免疫功能等用处。

1、抗氧化：维生素E能够清除体内的自由基，防止细胞骨架受自由基的攻击，进而起到抗氧化的作用。

2、保护肺功能：平时适量吃维生素E，有利于保护肺泡细胞，降低患呼吸系统疾病的发生率。

3、改善皮肤：维生素E可以保护皮肤，免受空气污染以及紫外线照射，且可以减少色素沉积，改善皮肤发黑的症状。

4、促进性激素分泌：维生素E可以增加男性精子的活力，同时还可以增加女性体内性激素分泌，进而提高生育能力。

5、维持免疫功能：维生素E能够调节免疫细胞的增殖和分化，维持免疫细胞的正常功能。

维生素E的用处比较广泛，但如果长时间盲目使用，也可能会诱发副作用。因此，当机体出现不适症状时，还需前往医院就诊，由专业医生对症选用，并定期监测药物治疗效果。