什么水果富含维生素E

维生素E存在于各个水果中，比如猕猴桃、草莓、桃子、橙子、香蕉等水果中均富含维生素E。

1、猕猴桃：其中含有丰富的维生素C、维生素E，通常可以调节皮肤内色素的代谢，并提高免疫能力。

2、草莓：可以为机体提供维生素E、维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，有利于改善肤色，促进胃肠蠕动。

3、桃子：通常可以为机体提供各种维生素，包括维生素E、维生素C、维生素A、维生素B等，且富含胶质物，能够预防便秘发生。

4、橙子：其中含有大量的维生素，包括维生素E、维生素C、维生素B等，有助于增强人体免疫能力，并有生津的作用。

5、香蕉：是一种高钾低钠的水果，除了钾含量比较高以外，还含有人体所需的维生素E、有机酸等营养成分。

水果中含有的维生素E含量仅能辅助补充机体所需，如果出现维生素E缺乏症引起临床不适，还需前往医院就诊，由专业医生干预。