古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
维生素A每天的摄入量需针对不同人群来定,一般男性5000IU,10-15岁少女4600IU,16岁以上女性4200IU。
维生素A是身体内必需的营养物质,能够维持皮肤黏膜功能。如体内的维生素A含量较少,无法达到预防疾病的效果,若体内维生素A正常,不需要额外补充,以免引起维生素A中毒反应。对于维生素A缺乏者,可根据实际情况进行补充,成年男性每天的摄入量在5000IU,10-15岁少女每天的摄入量在4600IU。对于16岁以上的女性,建议每天的摄入量在4200IU,需要注意不能过量补充,以免对身体健康造成危害。
建议关注体内维生素A的水平变化,一旦缺乏及时咨询医生进行处理,同时注意饮食调节。
(责任编辑:苏雅婷 )
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