如何快速怀孕

怀孕是指妊娠，可通过排卵期同房、调整作息、增加营养、保持心情愉悦、改变不良生活方式等方法快速妊娠。

1、排卵期同房：妊娠的前提是有成熟的卵子和精子结合形成受精卵，并在宫腔内着床，而排卵期会有成熟的卵子排出，此时安排同房，能够增加女性的受孕概率。

2、调整作息：平时要保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，因为充足的休息可以使机体保持在较好的状态，对于受孕也有较好的帮助。

3、增加营养：多摄入蛋白质及维生素含量丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等，保证营养充足，也能够增加女性的妊娠概率。

4、保持心情愉悦：备孕期间要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，以免影响到卵子的排出，以此可以增加女性的妊娠概率。

5、改变不良生活方式：需要及时改变不良的生活方式，对于有抽烟、饮酒史的女性，要及时戒烟戒酒。还要多参加户外活动，提高身体素质，有助于受精卵着床。

如果备孕期间出现月经推迟，需要及时前往医院完善相关检查，判断是否成功妊娠。