淫羊藿怎么吃壮阳

淫羊藿属于一味中药，是小柴科植物淫羊藿的干燥叶，具有壮阳、强筋骨、祛风湿等功效。用淫羊藿泡酒、泡茶、煎汤、炖鸡、加蜂蜜制膏等方法食用，可有效发挥其壮阳功效。

1、泡酒：用淫羊藿加枸杞泡酒喝可以达到温肾壮阳的作用，用于改善肾虚阳痿、腰膝酸软等症状。

2、泡茶：直接用淫羊藿泡茶，坚持饮用一段时间，也可以起到强筋骨、祛风湿、补肾阳等作用。

3、煎汤：用淫羊藿加黄芪、五味子等中药煎汤服用，其壮肾阳、强筋骨、祛风湿的功效会明显增加。

4、炖鸡：用淫羊藿炖老母鸡食用，可以起到温补肾阳、保肝护肾、增强免疫力等作用。

5、加蜂蜜制膏：用淫羊藿加蜂蜜炮制成膏状，便于保存而且食用方便。每天用淫羊藿蜂蜜膏冲水喝，既可以滋补肾阳又能润肠通便。

在食用淫羊藿调理肾虚、风湿病等情况时，应该要经过专业的中医辨证，以免药不对症，出现头痛、口舌生疮等不良症状，有异常情况时需要就医处理。