古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
红枣桂圆泡水喝,有补中益气、养血、安神、美容养颜、暖宫等好处,但可引起大便干燥、腹胀、口舌生疮、月经量增多、血糖升高等坏处。
一、好处
1、补中益气:红枣和桂圆味甘,性温,能够起到补中益气的作用。
2、养血:红枣能够起到补血的作用,适当泡水喝,能够起到养血的作用。
3、安神:红枣和桂圆归心经,因此也具有安神的作用。
4、美容养颜:由于红枣和桂圆能够起到养血以及补气的作用,也能使颜面红润有光泽。
5、暖宫:红枣和桂圆泡水喝,还能够温暖子宫,有利于改善宫寒所引起的不良症状。
二、坏处
1、大便干燥:若过多喝红枣、桂圆泡的水,容易因为上火,造成大便干燥。
2、腹胀:由于两者都属于温性的食物,过量喝容易在体内产生热量,从而引起腹胀。
3、口舌生疮:若过量喝红枣、桂圆泡的水,有可能会造成内热过多,从而引起口舌生疮。
4、月经量增多:由于红枣、桂圆能够起到补益心脾、补益气血的作用,若过量喝容易造成月经量增多。
5、血糖升高:红枣和桂圆中含有的糖分较大,若过量喝,容易使体内的血糖升高。
虽然红枣桂圆泡水喝有较多的好处,但并不建议一次喝得过多或者是盲目喝,以免对身体产生影响,若引起不适症状,应前往医院就诊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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