古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
适量吃杨梅一般是不会上火的,但若过量食用可能会上火。
杨梅的营养价值相对比较高,其中含有多种营养元素,例如维生素C、蛋白质以及氨基酸、多种微量元素等。日常生活中适量吃杨梅,可以补充机体所需的营养物质,增强机体免疫能力,很少会出现上火的症状。
杨梅属于比较温性的水果,若过量摄入可能会增加体内的热气和消化负担,同时杨梅中含有酸性物质,可能会对口腔造成刺激,引起舌头长泡以及牙龈肿痛等症状,因此过量吃可能会出现上火的情况。
平时要保持饮食的多样化,多喝温开水,适当增加新鲜蔬菜的摄入,例如菠菜、油麦菜等。如果出现上火症状,需要立即停止食用,及时前往医院就诊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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