什么茶降血脂

乌龙茶、普洱茶、山楂荷叶茶、决明子茶、绿茶等茶有利于降血脂。

1、乌龙茶：含有大量的氨基酸、果酵素、单宁酸等营养成分，有利于分解脂肪，减少油脂以及糖类食物的摄入，并且辅助降低血糖黏稠度以及血脂。

2、普洱茶：其中含有茶多酚，适当喝能够促使体内甘油三酯水平以及胆固醇水平下降；其含有的脂肪酶也能促进人体脂肪分解，从而辅助降低血脂。

3、山楂荷叶茶：山楂能够起到活血化瘀的作用，而荷叶具有扩张血管的作用，因此平时适当喝山楂荷叶茶，有利于控制血脂水平。

4、决明子茶：决明子味甘、苦，其中含有的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低胆固醇、降血脂等作用，因此在平时可以适当喝决明子茶，有利于血脂控制。

5、绿茶：含有的茶多酚不仅能够起到抗氧化的作用，还有利于抑制人体脂肪代谢以及降低血脂。

若有血脂高的情况，不仅在平时可以适当饮用相关的茶来辅助降低血脂，还需要在医生的指导下进行相应治疗。