古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
男人备孕一般要禁欲3-7天比较合适。
对于有生育需求的夫妻，通常在备孕期间禁欲，能够提高精子的质量。通常可以在备孕期间禁欲3-7天，来提高精子的成活率以及精子数量，禁欲之后进行同房，可以增加受孕的几率。但禁欲时间不宜过长，如果精子长时间储存在精囊内，精子的数量、成活率及活力均会下降，反而会影响正常受孕，导致畸形精子的比例上升。因此备孕期间，建议男人禁欲时间不要超过7天，每周可保持2-3次的规律性生活。
建议在备孕期间，应该养成规律的作息习惯，不要长时间熬夜和过度劳累，同时要保持良好的心态。如果长时间不能受孕，需积极前往医院就诊。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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