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15周岁吃DHA晚不晚

2023-11-13 13:33:01      

15周岁吃DHA一般不晚,但要在专业医生指导下服用。

DHA可以补充机体缺失的不饱和脂肪酸,减少血管壁上胆固醇的沉积,预防动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生。由于DHA是大脑灰质不可缺少的脂肪酸,而15周岁机体还处于发育阶段,适当补充可以促使大脑发育,有助于改善因过度用脑引起的记忆力减退。另外,DHA也是视网膜重要组成成分,可以起到辅助营养视网膜的作用,能提高视觉敏感度,可以防止近视。但其属于保健品,为了避免过多吃对身体造成伤害,还要在专业医生指导下规范服用。

15周岁的人群在日常生活中要保持良好的生活习惯,减少熬夜。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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