古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经刚完一般是不建议做卷腹运动的，不利于子宫恢复。
女性来月经通常是子宫内膜周期性脱落引起的一种现象，在月经刚刚结束的时候一般是不建议剧烈运动的，因为这个时候子宫内膜刚脱落完成，黏膜还比较脆弱，做卷腹运动的时候很容易造成子宫黏膜出现损伤情况，可能会引起阴道再次出血。如果想要运动，建议等待1~2天，此时子宫内膜恢复的情况比较好，可以循序渐进地增加运动量。对于女性人群来说，比较好的运动方式有瑜伽、游泳、慢跑等，可根据自身情况选择。
月经期间注意做好保暖工作，女性可能会出现月经延长、腹部剧烈疼痛等多种症状，此时可前往医院配合医生处理。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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