吃爱乐维便秘怎么改善

爱乐维的通用名称是复合维生素片，是一种维生素及矿物质补充的药物，用药后出现便秘可能是药物剂量过大、喝水较少或者是胃肠道功能紊乱等原因造成的，可以通过调整药物剂量、多喝水、改善饮食方式、保持适当运动、服用药物等方法进行改善。

1、调整药物剂量：需要在医生指导下调整合适的剂量，减少对身体的负担，帮助改善便秘现象。

2、多喝水：每天保证身体摄入足够的水分，因为大量的水分有助于稀释其中的维生素和矿物质，促进其吸收，减少肠道不适。

3、改善饮食方式：饮食上建议多吃些清淡易消化或者是膳食纤维比较丰富的食物，有助于促进肠道蠕动，软化粪便，减轻便秘。

4、保持适当运动：期间还可以进行适当的跑步、瑜伽、游泳等运动，帮助促进肠道蠕动，促进大便的排出。

5、服用药物：如果便秘持续时间比较长，还可以在医生指导下适当服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、小麦纤维素颗粒等药物，软化大便，改善不适症状。

日常需要养成良好的生活和饮食方式，在医生指导下正确用药。如果便秘的症状持续时间过长，建议及时到医院进行详细检查，并采取积极的治疗。