古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
补充维生素A的蔬菜有很多，常见的有胡萝卜、韭菜、大白菜、菠菜、西兰花等。
胡萝卜、韭菜、大白菜、菠菜、西兰花属于比较常见的蔬菜含有β-胡萝卜素、叶黄素等类胡萝卜素化合物，还含有其他多种营养成分，进食这些食物可促进身体对类胡萝卜素化合物与其他营养成分的吸收，并在体内转化为维生素A，维持身体正常生理功能，还有助于增强免疫功能，促进身体健康。
维生素A是人体比较重要的一种维生素物质，建议平时保持良好的饮食习惯，合理安排饮食，从食物中获取足够的维生素。如果维生素A缺乏比较严重，需及时就诊，在医生指导下服用药物进行补充，以免补充过量加重身体负担。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
秋季孩子咳嗽老不好？宝爸宝妈来学几招小儿推拿
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
-
孕妇应谨慎补充维生素A
-
准妈妈在孕期需要补充各种不同的营养元素，维生素A就是其中之一。在这里，小编要强调，孕妇补充维生素A应谨慎，因为维生素A缺乏或过量都会对……详细>>
-
吃木瓜能补充维生素A
-
木瓜丰胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酶还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。但其实木瓜酶没有丰胸作……详细>>
-
给宝宝补充维生素A有哪些好处 怎样给宝宝补充维生素A
-
维生素A是宝宝生长发育过程重必不可少的微量元素，下面我们来看一下补充维生素A会给宝宝带来什么样的好处。怎样补充维生素A。 详细>>
-
维生素A缺乏易腹泻 多补充含有维生素A的食物
-
维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种：一种是维生素A醇(retionl)，是最初的维生素A形态(只存在于动物……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录