糖尿病能吃奇异果吗

能适量吃奇异果。

建议用量：150g（约2个）/天

糖尿病病人的主要饮食禁忌为高脂肪、高热量、高糖分的食物，通过控制饮食可以防止血糖波动。奇异果属于水果的一种，含有多种的抗氧化物质，可以起到抗氧化的作用，且奇异果当中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，可以起到辅助控制血糖的作用。此外，奇异果本身属于一种升糖指数比较低的水果，一般不会对血糖的控制造成不利的影响。

奇异果剥皮后可以直接食用，但不宜和牛奶、柿子等食物同食。奇异果当中的维生素C可能会与牛奶当中的蛋白质在胃肠道内凝结成块，影响消化吸收。柿子和猕猴桃均属于凉性的食物，两者同食可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻。脾胃功能虚弱者、对奇异果过敏的人群不建议吃，奇异果属于寒性的水果，可能会增加脾胃负担，还可能会诱发过敏反应。

糖尿病人需要听从医生指导，定期前往医院进行血糖监测，还需要做好饮食的管控，并配合规律运动。