甲状腺功能亢进症可以吃笋吗

可以适量吃笋。

建议用量：200g/天

甲状腺功能亢进症的患者在饮食方面尽量避免吃高碘食物。笋属于常见蔬菜，其中含有的碘含量不是很高，通常可以作为甲状腺功能亢进症患者正常的饮食摄入，为机体补充蛋白质、脂肪、糖类等营养成分。其次，笋含有丰富的膳食纤维，通常可以加速胃肠蠕动，预防机体出现消化不良、便秘等情况。

笋可以炒着吃、凉拌吃，三餐均可食用。但不宜与羊肝一起食用，因为笋中的生物活性物质会与羊肝中的维生素A成分发生不良反应，不利于身体健康。此外，脾胃寒凉者、胃溃疡患者不建议过多吃笋，以免影响病情恢复。

该疾病的患者在饮食方面还可以适量吃鸡蛋、胡萝卜、柚子等食物，来保证机体营养充足，尽量避免吃海带、海参、紫菜等含碘量过高的食物。同时还要规律作息，保持室内温湿度适宜，有利于改善疾病引起的出汗、乏力等不适症状。