糖尿病能吃牛油果吗

可以适量吃牛油果。

建议用量：200g(约1个）/天

糖尿病患者在饮食方面需要保证营养充足。牛油果中含有丰富的维生素A，可有效补充机体所需的各种营养物质。其次，牛油果中含有大量的粗纤维，能够有效加快人体消化，将堆积在体内的残留物快速排出体外，有效防止便秘。此外，牛油果中含有的糖分并不是很高，只要控制住量，一般不会影响病情恢复。

牛油果可以直接生吃或者做沙拉，两餐之间吃比较好。通常不建议与柿子同吃，因为牛油果中含有的粗纤维会与柿子中的鞣酸结合，形成沉淀物，不利于食物正常消化吸收。此外，对牛油果过敏者不建议盲目吃，以免诱发过敏反应。

糖尿病患者还可以适量吃芒果、猕猴桃、香蕉等富含营养的水果，并配合适当的有氧运动，如慢跑、打太极、骑单车等，对控制血糖有帮助。而对于血糖持续控制不佳的患者，还需就医调整药物剂量。