血糖偏高可以吃蜂蜜吗

不建议喝蜂蜜。

血糖偏高的患者日常要避免含糖量较高的饮品。蜂蜜的升糖指数较高，含有丰富的果糖、葡萄糖等糖分，用温开水冲泡后喝，容易增加体内糖分的摄入，导致血糖水平急剧升高，不利于血糖的控制，严重时还可能会诱发糖尿病。

血糖偏高者平时可以喝白开水、苹果汁、柚子汁等饮品，其中糖分含量较低，升糖指数比较低。避免喝葡萄汁、芒果汁、桃子汁等饮品，这些饮品升糖指数较高，容易影响血糖的控制。

血糖偏高的患者平时还要限制糖的摄入，遵循低糖的饮食原则，有助于体内血糖水平的下降。如果出现血糖持续升高的现象，还要及时就医治疗。