血糖高能吃米饭吗

能适量吃米饭。

建议用量：100-150g（约半小碗）/天

血糖高的患者主食方面并没有明确的限制。而米饭是常见主食，其中蛋白质、碳水化合物含量丰富，适当吃可以为机体提供能量。而且，米饭中所含的氨基酸、维生素等营养成分，还有助于维持机体正常代谢，帮助体内毒素排泄。

可以根据自身情况选择吃的时间。食物搭配方面并没有特殊的禁忌。也没有特殊的禁忌人群，任何人都可以适量的吃，但要控制量，一次性不易多吃。

血糖高的人日常饮食应保证食物的多样化，并注意食物搭配，确保营养均衡摄入。同时还要遵医嘱到医院完善血糖检测，了解体内血糖下降情况。