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空腹可以吃红薯干吗

2023-11-16 14:02:01      

红薯干是一种用红薯晒制而成的果脯类食物,具有宽肠通便、补中和血等功效,通常情况下空腹时是可以吃红薯干的。

红薯干是生活中较为常见的食物,其中含有大量的维生素、糖分以及矿物质。空腹时机体状态较差,此时适量吃一些红薯干可以为机体提供一定的能量,并且红薯干中的营养成分较易被人体吸收,能够有效的预防营养缺乏导致的营养不良。此外,红薯干中含有的植物纤维能有效的刺激肠道蠕动,对于便秘患者具有较好的排便作用。

虽然食用红薯干的好处较多,但过量食用可能会刺激胃酸分泌,从而出现反酸、烧心、腹胀等症状。如果吃了红薯干以后出现上述不良症状,需及时就医诊治。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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