古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃了有点生的香蕉，如果摄入量不多，一般没事，但若是一次性摄入太多，可能会有事，容易导致腹胀、腹痛或腹泻等。
1、没事：香蕉是一种营养丰富的水果，含碳水化合物、钾、维生素B6及膳食纤维等营养成分，能为身体提供营养所需。正常情况下，香蕉的生熟程度并不会对其营养价值产生太大的影响，若生的香蕉一次性摄入量不多，基本上不会产生不良影响。
2、有事：香蕉有点生，可能会影响口感以及消化速度，若是一次性摄入太多，容易导致胃肠负担加重，容易出现腹胀或腹泻、腹痛等症状。且当中含有单宁酸，有较强收敛作用，会导致粪便干涩、坚硬，甚至引起便秘。
虽然香蕉营养价值丰富，但不能过量吃，建议每天吃1-2根香蕉为宜。如果出现任何不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，建议及时就医。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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