流产次数多了怎样调理

流产是指胎儿未发育至有生存条件而终止妊娠，流产次数多了的女性通常会有子宫内膜变薄、月经不调、不易妊娠等症状，可以通过补充营养、充分休息、做好避孕措施、增加体育锻炼、服用补气血的药物等方式适当调理。

1、补充营养：流产次数多的女性身体一般比较虚弱，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物，可以帮助机能恢复。

2、充分休息：生活中避免熬夜、劳累等，保持充足的休息时间，可以减少乏力、头晕等不适症状的发生。

3、做好避孕措施：由于多次流产对子宫的伤害较大，习惯性流产的女性在生活中应该做好避孕措施，减少妊娠和流产次数，对子宫内膜自主修复有一定好处。

4、增加体育锻炼：生活中适当的增加一些体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、练瑜伽等，可以促进机体的新陈代谢，增强子宫壁的韧性，减少习惯性流产现象。

5、服用补气血的药物：如果多次流产后身体气血亏虚的现象比较严重，可以在医生指导下服用十全大补丸、补中益气丸等中药补充气血。

日常生活中应该要注意做好保暖工作，避免着凉导致身体出现肢体疼痛、发热等现象，如果阴道异常出血、畏寒等症状严重，应该及时就医处理。