孕妇可以吃茶叶蛋吗

孕妇在日常生活中是需要注意补充营养的，一般是可以质量吃茶叶蛋的，通常不会对孕妇和胎儿产生不利影响，如果妊娠期间出现了严重的恶心、呕吐等现象，可能和身体缺乏钙元素、锌元素等有关，需要就医处理。

茶叶蛋是生活中比较常见的一种食物，是在煮鸡蛋时在水中加入了适量的茶叶，可以增强鸡蛋的香味和口感，孕妇适当吃一些茶叶蛋是有一定好处的，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质、矿物质等，对孕妇自身免疫力的提升和胎儿的骨骼发育均有好处。但是要注意茶叶中含有咖啡因、鞣酸等物质，煮成茶叶蛋后虽然含量较少，但是为避免胎儿的中枢神经受到影响，也应当避免吃的过多。

生活中孕妇可适当散步或做瑜伽，可以促进胃肠道蠕动，减少恶心、呕吐、便秘等症状发生。