古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃茼蒿菜。
建议用量：100g/天
孕妇饮食需要少食多餐、营养均衡。茼蒿菜清淡、易消化，一般不会加重胃肠负担，且可以为机体提供碳水化合物、维生素、脂肪及各种微量元素等营养成分。其次，茼蒿菜当中含有的水分和膳食纤维成分，对胃肠道能够起到润滑和刺激蠕动作用，有利于缓解大便干燥、排便困难等症状。
茼蒿菜可清炒、凉拌、清蒸，三餐均可食用。一般无明显的食物搭配禁忌。但茼蒿菜中含有大量的植物纤维，腹泻患者不建议盲目吃，以免加重原有症状。
孕妇在饮食调整的基础上还要适当活动，比如慢走、做孕妇操等。并定期前往医院做产前检查，通过B超、胎心监护，了解胎儿的发育情况。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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