古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃梨子。
建议用量:100-150g(约1个)/天
风寒感冒患者平时可以多吃一些水果来增加体内营养物质的摄入。而梨子属于常见水果,其中维生素C、维生素E、微量元素含量丰富,能够有效补充患者体内所需营养物质,对病情恢复有好处。而且,梨子中水分含量比较大,能够湿润呼吸道,改善风寒感冒所引起的咳嗽、咳痰等症状。其次,梨子中含富含膳食纤维,能够调节胃肠蠕动,促进食物消化。
梨子可洗净后直接吃或榨汁、煲汤吃,建议两餐之间吃。饮食方面没有特殊同食禁忌。但脾胃虚寒者、胃酸分泌过多者不建议吃,因为梨性寒,可能会促使胃酸分泌,容易加重胃寒、腹痛等症状。
风寒感冒的患者平时要做好自身防护工作,如根据天气变化适当增减衣物、配合物理降温等,能够促使身体快速恢复。饮食方面还要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高营养的食物。
(责任编辑:苏雅婷 )
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