古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃鸽子肉。
建议用量:200-300g/天
孕妇要吃对自身以及胎儿均有利的食物,而鸽子肉中含有的铁元素、蛋白质、维生素等营养物质,不仅能够满足孕妇身体所需,还能促进血红蛋白生成,防止出现缺铁性贫血的发生。而且鸽子肉中含有的营养物质,也有利于胎儿神经发育、肌肉发育等。
鸽子肉可以炖汤吃,中晚餐吃比较好。但不建议和葡萄、柿子等同食,防止鞣酸和鸽子肉中的蛋白质发生反应,影响营养吸收。由于鸽子肉中富含蛋白质,不容易消化,因此消化功能不佳者、便秘者、痔疮患者要慎食,防止加重病情。
孕妇要避免在吃过东西以后立即入睡,防止引起消化不良,可以适当活动,帮助食物消化,还要遵医嘱定期进行产前检查。
(责任编辑:苏雅婷 )
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