孕妇妊娠晚期可以吃无花果吗

可以适量吃无花果。

建议用量：3-5个/天

孕妇妊娠晚期也需要适当给予营养食物补充身体，比如无花果，无花果中含有的膳食纤维，能够增加胃肠蠕动，促进食物残渣尽快排出体外，从而预防以及缓解孕妇便秘。此外无花果中的酸类物质以及水解酶，还能帮助食物消化，促进食欲，有利于改善孕妇食欲。

无花果可以剥皮后食用，两餐之间吃好。由于无花果性寒，不建议和螃蟹、鸭肉等食物同食，防止寒性食物摄入过多，引起腹泻、腹痛等。由于无花果含有的脂质较高，因此高血脂症患者要慎吃，防止血脂升高。无花果含有大量的糖分，易引起血糖波动，因此糖尿病患者要慎吃。

孕妇妊娠晚期还应多留意身体变化，尤其是在接近预产期后，如果出现有规律的宫缩、羊水破裂等临产迹象，应及时前往医院待产。