古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃猪肝。
建议用量：100-200g/天
妊娠期间不仅需要满足自身的营养需求，也需要满足胎儿的营养需求。而猪肝的营养价值较高，能够补充身体所需的蛋白质、维生素、铁元素、锌元素等物质，防止在妊娠期间出现缺铁性贫血，以及其他营养物质缺乏，还能防止胎儿因为缺乏营养物质的供给，而出现发育不良。
猪肝可炒、炖吃，中晚餐吃较好，但不建议和豆芽、山楂等同吃，会因为相互破坏其中营养，而降低营养吸收。由于猪肝含有的脂肪、胆固醇较高，因此不建议肥胖者、高血脂症患者、高尿酸血症患者食用，防止导致原有情况加重。
妊娠期间不仅需要饮食丰富多元化，还应定期前往医院做产前检查，了解胎儿以及自身的健康状况。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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