古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃香菜。
建议用量:10-15g/天
痛风患者蔬菜方面并没有特别明确的要求,常见蔬菜都可以适量吃。而香菜是日常生活中比较常见的一种提味蔬菜,可以增加食物的鲜美度,并提高患者进食欲望。而且,香菜中嘌呤含量较低,痛风患者适量吃一般不会对体内嘌呤代谢造成太大负担。其次,香菜味辛,其中所含膳食纤维还可以增进胃肠蠕动。
香菜可以在凉调食物、煮汤时添加,无特殊同食禁忌。对香菜过敏者不宜吃,容易出现呕吐的症状。
痛风患者平时还可以多吃芹菜、油麦菜、花椰菜等其他蔬菜,尽量避免肥肉、金枪鱼、螃蟹等高嘌呤食物。日常还要做好自身保暖措施,注意劳逸结合,避免从事重体劳动,以免加重关节损害。
(责任编辑:苏雅婷 )
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