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痛风可以吃莲藕吗

2023-11-23 16:24:52      

可以适量吃莲藕。

建议用量:100-150g/天

痛风患者饮食方面要以低嘌呤食物为主。而莲藕属于蔬菜类的食物,其中嘌呤含量比较低,患者适量吃一般不会对体内尿酸浓度造成明显影响。而且,莲藕中膳食纤维含量丰富,能够促进胃肠蠕动,帮助食物消化吸收。其次,莲藕中所含维生素C、蛋白质等营养成分,还可补充机体所需营养物质,为机体提供能量。

莲藕可通过凉拌、爆炒的方法吃,三餐均可吃。无特殊同食禁忌。但是莲藕性寒,因此大便溏泻者不可以吃,容易加快胃肠蠕动,加重腹泻症状。

痛风患者日常饮食方面需要减少高嘌呤食物的摄入,比如牛肉、羊肉、鸡肝等,以免尿酸浓度升高。同时还要定期到医院完善复查,了解尿酸的控制情况。

本文指导医生:
储永良
擅长疾病:
系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔组织病,以及骨关节炎、银屑病关节炎、痛风、类风湿关节炎等风湿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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