古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃小龙虾。
建议用量:100-200g/天
孕妇在妊娠中期也需适当补充营养,而小龙虾中含有丰富的营养,如蛋白质、氨基酸、镁元素、锌元素、硒元素等,不仅能够补充身体所需多种营养,满足身体所需,增强孕妇的抵抗力以及免疫力,还有利于促使胎儿正常生长发育。
小龙虾可煮着吃、炒着吃,中晚餐吃比较好。小龙虾中含有较多的蛋白质,不建议和鸡蛋、牛肉等食物同食,以免增加胃肠负担。若是对小龙虾过敏人群要慎食,防止引起过敏反应。另外,小龙虾中含有的嘌呤物较高,不建议痛风患者食用。
孕妇在妊娠中期除了要定期前往医院做产前检查外,平时还应多留意身体变化,结合身体情况适当活动,如散步,练习瑜伽等。
(责任编辑:苏雅婷 )
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