古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
能适量吃。
建议用量：100g/天
哺乳期应多吃营养丰富的食物。而柚子含有丰富的维生素C、蛋白质以及各种微量元素，这些物质能够促进乳汁分泌，有利于宝宝的成长发育。其次，哺乳期的女性需要更多的营养来帮助身体恢复，柚子中的营养物质也可以满足哺乳期女性身体的需求，有利于增强免疫力。
柚子可以直接剥开吃，在两餐之间吃。柚子是凉性水果，不宜和螃蟹同食，以免导致寒气聚积机体，引起腹痛、腹泻等情况。脂肪肝的患者不宜吃，柚子中的糖分进入体内，会以脂肪的形式存在肝脏中，会诱发肝脏纤维化。
哺乳期的女性应保持良好的情绪，避免长期焦虑，如果发生奶水不足的情况，需要立即就医。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
秋季孩子咳嗽老不好？宝爸宝妈来学几招小儿推拿
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
-
哺乳期能不能吃枇杷的
-
另外，枇杷富含非常多的膳食粗纤维，常吃可以促进胃肠的蠕动，起到健胃的作用；而且枇杷还可以去火，常吃可以润肺去燥，祛痰止咳。但是因为枇杷性……详细>>
-
哺乳期能不能吃巧克力
-
哺乳期的妈妈们没有办法随心所欲，她们承担着宝宝的健康，她们必须在饮食在生活习惯上有所注意，避免因为自己的不注意，造成宝宝的健康问题。详细>>
-
哺乳期能不能吃咸鸭蛋
-
哺乳期妈妈最好不要食用咸鸭蛋。因为咸鸭蛋含盐量高，妈妈吃过后，会通过乳汁影响宝宝，而高盐分不适合刚出生的宝宝食用；鸭蛋性偏凉，也不适合哺……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录