妊娠早期可以吃茄子吗

可以适量吃茄子。

建议用量：100-200g（约1个）/天

妊娠早期以清淡易消化的食物为主。而茄子是好消化的食物，不易增加孕妇的胃肠负担。同时，茄子的营养成分丰富，其中包含有蛋白质、碳水化合物、维生素、各种微量元素等，可以满足胎儿和孕妇的营养需求，利于胎儿生长发育。

茄子可以清蒸吃或炒着吃，三餐都可食用，茄子不能与螃蟹、冬瓜等一起吃，这些属于寒性食物，同吃可能会引起腹泻、腹痛。上呼吸道感染的患者以及胃肠炎的患者不宜多吃，茄子里有较多的碳水化合物以及粗纤维，容易增加胃肠道负担。

妊娠早期需要避免过度劳累，在医生的建议下定期前往医院进行检查，了解胎儿的发育情况。