古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
B1、B2通常指的是维生素B1和维生素B2,没有女生腿粗要补充维生素B1和维生素B2的说法。腿粗可以通过饮食控制和适当运动等方法改善。若有用药需求,需要到医院咨询专业医生。
维生素B1和维生素B2都是一种常见的水溶性维生素,可以参与人体糖代谢过程,促进神经系统正常运作。身体缺乏维生素B1和维生素B2,可能会导致身体出现疲劳、乏力、视物模糊或者是口角溃疡、神经炎等病症,与腿粗没有关系。
女生腿粗大多是由于长期喜欢吃高脂肪、高热量的食物,经常不运动或者是长时间久坐,导致体内脂肪在腿部堆积,引起的腿粗或肌肉发达。平时饮食上建议保持清淡,避免吃高脂肪和高热量的食物,同时进行适当的跑步、瑜伽、游泳等运动,有利于促进身体能量代谢和腿部的脂肪燃烧,最终可以达到瘦腿的目的。
日常生活中避免盲目用药,出现身体不适症状时,需要及时就医,有利于身体健康发展。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
秋季孩子咳嗽老不好?宝爸宝妈来学几招小儿推拿
名医大咖们为好医生打call
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕 - 家庭医生在线视频频道
1-8届羊城好医生、南粤好医生颁奖典礼盛况回顾
食物中的得失 VB1广泛存在于天然食物中,但含量随食物种类而异,且受收获、储藏、加工、烹调等条件的影响。富含VB1的食物主要有粮谷类、豆……详细>>
锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道,身体长肌肉要靠摄入蛋白质,但是如果光补蛋白,没有维生素B2,补再多蛋白也是白搭。详细>>
气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验,对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟……详细>>
人体内维生素起着非常重要的作用,例如缺少维生素B2会口腔溃疡,那么含维生素b2的食物有哪些呢? 详细>>