古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量喝红茶。
建议用量:150-200ml(半杯)/天
妊娠期间需要适当增加钙元素的补充,而红茶中含有一定的钙元素,适量喝可以增加孕妇体内钙元素。而且,红茶中茶多酚、糖类、氨基酸等营养成分,还可以补充孕妇体内所需营养物质,有助于维持机体正常生理功能。其次,喝红茶还可以增加孕妇体内水分摄入,提高机体新陈代谢能力。
红茶可以直接冲泡喝,或者煮蛋吃,无特殊同食禁忌。但红茶中含有一定量的咖啡因,因此睡眠不佳者不建议喝,以免诱发失眠症状。
妊娠期间孕妇还可以喝苹果汁、葡萄汁、柚子汁等其他饮品。日常还要密切关注自身变化,一旦出现腹部疼痛、身体发热、阴道异常出血等情况,要及时就医处理。
(责任编辑:苏雅婷 )
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