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孕妇可以喝红茶吗

2023-11-24 16:38:00      

可以适量喝红茶。

建议用量:150-200ml(半杯)/天

妊娠期间需要适当增加钙元素的补充,而红茶中含有一定的钙元素,适量喝可以增加孕妇体内钙元素。而且,红茶中茶多酚、糖类、氨基酸等营养成分,还可以补充孕妇体内所需营养物质,有助于维持机体正常生理功能。其次,喝红茶还可以增加孕妇体内水分摄入,提高机体新陈代谢能力。

红茶可以直接冲泡喝,或者煮蛋吃,无特殊同食禁忌。但红茶中含有一定量的咖啡因,因此睡眠不佳者不建议喝,以免诱发失眠症状。

妊娠期间孕妇还可以喝苹果汁、葡萄汁、柚子汁等其他饮品。日常还要密切关注自身变化,一旦出现腹部疼痛、身体发热、阴道异常出血等情况,要及时就医处理。

本文指导医生:
陈露露
擅长疾病:
产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,重点发展方向是围产期保健及产后康复。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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