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妊娠可以喝乌龙茶吗

2023-11-24 16:43:40      

可以适量喝乌龙茶。

建议用量:150-200ml/天

妊娠女性平时可以适量喝茶饮,来补充机体的水分和营养物质。乌龙茶可以有效补充机体水分,且含有丰富的维生素、茶多酚、植物碱、蛋白质等营养成分。尤其是其中的茶多酚,能够加快脂肪的分解和代谢,促进消化液分泌,有利于食物正常消化吸收。

乌龙茶可以直接喝,建议两餐之间喝。但不宜与柑橘、橙子等酸性水果搭配,以免其中的茶多酚成分与酸性物质发生反应,有可能会加重胃肠负担,引起腹胀。此外,对乌龙茶过敏者不宜喝,以免诱发过敏反应。

妊娠女性需要保持乐观积极的心态,保持室内温湿度适宜,空气流通,并定期前往医院做产前检查。

本文指导医生:
陈露露
擅长疾病:
产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学,重点发展方向是围产期保健及产后康复。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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