胆汁反流性胃炎自己怎么调理

胆汁反流性胃炎是胆汁反流所诱发的胃黏膜损伤，会出现食欲下降和体型消瘦的症状。调理的方法有改善饮食习惯、适当运动、心情调整、腹部按揉、药物治疗等。

1、改善饮食习惯：需要做到饮食清淡，可以吃一些小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，还需要细嚼慢咽，避免增加胃部的负担。

2、适当运动：可以多参加一些有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，增强体质，加快病情的恢复。

3、心情调整：要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，保持心情愉悦，对病情的恢复也能起到帮助。

4、腹部按揉：可以通过手法按摩的方法改善，能够达到促进胃动力的效果，也能够改善胆汁反流性胃炎所引起的症状。

5、药物治疗：需要在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、多潘立酮片等药物调整，能够促进胃动力，也能够保护胃黏膜。

患者在治疗期间要密切观察病情的恢复情况，如果在治疗一段时间之后没有改善，有可能是治疗方法不当所引起的，需要及时就医。