大便一粒一粒的怎么调理

大便一粒一粒有可能是饮食因素、运动量比较少等生理原因造成的，还有可能是便秘、胃肠功能紊乱、肠道肿瘤等原因引起的，需要就诊根据原因进行治疗。

一、生理因素。

1、饮食因素：如果在生活当中经常吃油腻的食物，比如炸鸡和油条等，会加重胃肠道的负担，大便会干燥，并且呈一粒一粒的，需要吃些膳食纤维丰富的水果，比如雪梨和香蕉等，促进胃肠蠕动，改善患者症状。

2、运动量比较少：没有及时做运动，在长期坐着或躺着的情况下，胃肠蠕动会变慢，也可能会有大便呈颗粒状的情况，需要在腹部按揉或者做些慢跑和快走的运动。

二、病理因素

1、便秘：出现了便秘后会导致大便有异常的状况，要到医院做诊断，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、新复方芦荟胶囊、麻仁丸等药物，有促进大便排出和帮助恢复效果。

2、胃肠功能紊乱：没有规律的饮食习惯会导致胃肠功能紊乱，大便会有一粒一粒的症状，需要一日三餐有规律，会有所好转。

3、肠道肿瘤：肠道内发生了肿瘤后，会导致狭窄，大便排出时会受到一定阻碍，所以会有大便干结的症状，要到医院做肠镜检查，然后手术切除肿瘤治疗。

每个人的病因和状况不同，治疗方法也要因人而异，患病期间可到医院进行诊断和医治。