便秘几天了怎么办

便秘几天了一般需要通过适当运动、多喝温水、腹部按揉、润滑剂治疗、口服药物等方法治疗，便秘是胃肠道疾病的一种症状，患者还会伴随着大便难以排出和腹部胀痛等表现。

1、适当运动：便秘的患者平时要参加跑步和跳绳等运动，能加快人体的新陈代谢，也有助于胃肠蠕动。

2、多喝温水：肠道比较干燥，在缺乏水分的时候会引起便秘，要及时补充身体所需要的水分，多喝些温开水。

3、腹部按揉：在腹部沿着顺时针方向按揉，可以加快胃肠道蠕动的速度，也有助于便秘症状的减轻。

4、润滑剂治疗：出现便秘以后如果有些严重，可以选择根据医生指导使用开塞露和生理氯化钠溶液等药物，具有刺激大便排出和软化大便的效果。

5、口服药物：便秘严重者可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、新复方芦荟胶囊、番泻叶颗粒等药物，有润肠通便的效果。

患者要到医院就诊，让专业医生查看病情的状况，根据个人的情况适当调整方案，有利于病情的恢复。