糖尿病喝哪种牛奶合适

糖尿病可以喝无糖牛奶、脱脂牛奶、低脂牛奶、高钙牛奶，糖尿病会引起葡萄糖代谢障碍，容易导致食欲增加以及体重下降等症状。

1、无糖牛奶：糖尿病患者需要控制血夜间的葡萄糖浓度。喝无糖牛奶能够达到补充营养效果，避免葡萄糖浓度升高，有益于糖尿病控制。

2、脱脂牛奶：肥胖人群血糖的控制难度增加，糖尿病的发生几率增加，喝脱脂牛奶能够减少体内的脂肪摄入，预防长胖，有助于糖尿病治疗。

3、低脂牛奶：牛奶当中含有的脂肪含量偏低，在喝牛奶以后可以减少脂肪形成，抑制体重增重，对糖尿病的控制有好处。

4、高钙牛奶：其中含有的钙质含量偏高，喝了以后有助于补充钙质，糖尿病患者会伴有代谢障碍，可能会导致钙质过量流失，通过喝高钙牛奶，有助于预防缺钙。

糖尿病患者要控制自身的体重，参加散步、跑步等有氧锻炼，需要定期的到医院复诊，做好病情加重的预防工作。