老是便秘是怎么回事

便秘可能是生理性因素导致的，比如情绪影响、运动量过少、饮食原因等，也可能是病理性因素所造成，比如胃肠功能紊乱、功能性便秘等，便秘是一种排便困难的感觉，会出现大便干结，排便费力。

一、生理因素

1、情绪影响：长时间处于紧张焦虑状态下或者压力比较大，可能会对正常的排便功能造成影响，需要在生活中养成良好的心态和心情，避免过度劳累。

2、运动量过少：长时间久坐不运动会影响到胃肠道的正常蠕动，可以适当做一些运动，比如跳绳、跑步、骑自行车等。

3、饮食原因：在饮食上如果经常吃辛辣刺激性食物，比如火锅、麻辣烫、麻辣香锅等，可能会给消化道产生负担，要选择清淡易消化的食物，比如苹果、香蕉、梨子、火龙果、生菜、菠菜等，可以促进胃肠道的蠕动，也能促进正常的排便功能。

二、病理因素

1、胃肠功能紊乱：可能是受到情绪或者是环境的刺激所引起，会对正常的排便造成影响，引起大便干结，需要遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散、奥美拉唑肠溶片等药物治疗。

2、功能性便秘：一般是肠道蠕动减弱或者是不协调所引起的便秘，可以在医生指导下使用芦荟胶囊、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物治疗，可以达到促排便的作用。

患者在治疗期间需要定期复查疾病，能帮助症状逐渐减轻，也需要合理的生活习惯。