怎么治疗便秘

便秘需要根据病情原因进行针对性治疗，生理性因素包括入厕时间过长、不恰当饮食、缺乏运动等，病理性因素包括胃肠不能紊乱、肠道狭窄等原因。便秘属于一种排便困难。

一、生理性因素

1、入厕时间过长：长时间的如厕会抑制便意，可能会出现便秘的症状，需要避免过长时间的入厕。

2、不恰当饮食：饮食上经常吃辛辣油腻且不容易消化的食物，也会对胃肠道产生刺激，造成便秘，需要及时改变饮食习惯，多吃粗纤维的蔬菜水果有助于改善。

3、缺乏运动：平时运动量比较少，也会造成胃肠的蠕动减慢，引起排便是困难，平时要适当参加有氧运动和跳跃运动，比如快走、慢跑等，有助于改善便秘的症状。

二、病理性因素

1、胃肠不能紊乱：消化的功能紊乱会造成肠道当中的菌群失调，也会引起蠕动减慢，出现便秘，需要在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗。

2、肠道狭窄：肠道狭窄会造成肠道中的内容物排出受到阻碍引起便秘，需要及时去医院找专业的医生通过肠道修复手术治疗。

患者需要定期去医院复查，能够明确身体的病情，并且在平时多喝温开水有助于缓解症状。