高度失眠的治疗方法有哪些

高度失眠一般需要根据患者病因进行治疗，可能是环境因素、不良生活习惯、神经衰弱等生理性因素所引起的，也可能是焦虑症、精神分裂症等病理性因素引起，失眠是一种睡眠障碍，表现为入睡困难。

一、生理性因素

1、环境因素：如果是环境温度比较高，或者是环境比较吵闹，引起了高度失眠，需要通过改善环境进行调理，要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境。

2、不良生活习惯：在睡觉之前喝了一些浓茶和咖啡，引起了入睡困难现象，可以通过改善不良生活习惯进行调理，在睡觉之前可以喝一杯温热的奶或者是用温水泡脚，能够促进睡眠。

3、神经衰弱：是长时间熬夜或者是精神压力比较大引起的，会导致失眠多梦和记忆力减退，可以遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液、甲钴胺片等药物进行治疗。

二、病理性因素

1、焦虑症：疾病通常与环境因素和自身性格因素有关系，会导致情绪焦虑不安和失眠多梦，可以通过认知行为疗法和音乐疗法等进行改善，可以提高睡眠质量，使身心得到放松。

2、精神分裂症：可能是精神过度紧张或者是精神上面受到刺激引起的，患者会出现入睡困难和情绪焦虑不安的表现，可以遵医嘱使用地西泮片、艾司唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以起到镇静安神、抗焦虑等作用，改善患者出现的失眠。

患者在治疗期间需要密切观察病情的恢复情况，如果症状长期得不到改善，需要尽快去医院就诊，平时也需要注意保持乐观的心态。