失眠是什么原因

失眠有可能是饮食因素、环境因素等生理性因素所引起的，也可能是抑郁症、药物因素、神经衰弱等病理性因素所导致的，失眠属于睡眠障碍疾病，患者还会伴随着难以入睡和身体无力等多种症状。

一、生理性因素

1、饮食因素：睡觉之前喝了咖啡或白酒等刺激性饮品很可能会造成中枢神经系统兴奋，也会有失眠的症状，需要改掉不良饮食习惯，选择吃温热半流质食物。

2、环境因素：周围的环境比较嘈杂或者温度、湿度都不太适合，会有失眠的状况，需要保持安静，也要及时开窗通风。

二、病理性因素

1、药物因素：长期服用激素类的药物，有可能会导致人体的新陈代谢亢奋也会引起内分泌紊乱，从而有失眠的情况，需要遵医嘱重新调整用药。

2、抑郁症：属于心理疾病，患病后会影响到个人的精神状态，如果有失眠和心情沉闷的表现，可以通过心理疏导帮助恢复。

3、神经衰弱：是引起失眠的重要因素之一，有可能和年龄的增长有关，也和不良生活饮食习惯有关，要遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物，有营养神经的效果。

患者出现了失眠症状要到医院就诊，让专业医生查看病情的状况，然后针对性治疗。