家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

睡眠瘫痪症怎么治

2023-11-27 22:46:12

睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，一般可以通过环境调整、饮食调理、放松心情、药物、针灸等方式治疗，睡眠瘫痪症一般是压力过大所引起的，在睡眠期间突然清醒无法说话和身体无法活动。

1、环境调整：睡眠环境直接影响到睡眠质量，要营造良好的睡眠环境，可以减少睡眠瘫痪症。

2、饮食调理：在睡觉前可以吃红枣和莲子，具有安神的效果，提高睡眠的质量。

3、放松心情：睡觉前可以适当听音乐，能够释放心情，保持良好的心态，可以减少心中的压力。

4、药物：长时间没有改善可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗，具有营养神经的作用。

5、针灸：是常见的一种中医治疗方法，针灸可以起到温和性的刺激，缩短恢复的时间，调整睡眠状态。

睡眠瘫痪症患者通过调理以后会逐渐的恢复，如果症状加重，需要及时就医。

本文指导医生：

闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院神经科副教授副主任医师

擅长疾病：: 头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾病 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

睡眠瘫痪症分几个程度: 睡眠瘫痪症通常发生在刚进入睡眠或者将醒未醒时，可以分为轻度、中度、重度三个程度。 1、轻度：轻度的睡眠瘫痪症通常发作频率较少，每次持续时……详细>>

什么是睡眠型癫痫？怎么治？: 如果，你想要彻底的跟某个疾病说再见，那么，第一点，你要做的就是，适当的了解一些关于它的知识，尤其是像癫痫这种比较复杂的疾病，可以分为原发……详细>>

死精症怎么治: 精子与卵子的结合才能孕育出可爱的宝宝，但是男性朋友没有正常活跃的精子是死精症的表现，不加以合理的治疗很容易导致男性不育。对患者极其家庭都……详细>>

怎么治焦虑症呢: 焦虑症的困扰和折磨使患者朋友感到困苦不堪，长此以往，不仅无法从事正常的工作，生活质量也会大大降低。当焦虑症来袭的时候注意采取正确治疗方法……详细>>

眩晕症怎么治: 眩晕（vertigo）或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉，发作时多数患者感觉周围事物在……详细>>

相关问答

相关健康数据

小儿偏头痛 Nager头面骨发育不全脊髓型颈椎病周围神经疾病喉返神经损伤早期婴儿型癫痫性脑病多发性周围神经病中枢性面瘫职业性神经系统疾病舌咽神经痛智力障碍股神经损害高热惊厥强迫性重复感觉过度下肢放射痛臀肌挛缩血管性头痛神经根损伤腋窝痛

热门医院

专家推荐

江海身
李海松
程怀瑾
方丹波

江海身主任医师

营口儿科医院性功能障碍诊疗中心

擅长：详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划