眩晕症是缺少什么营养

眩晕症可能是缺少维生素、铁元素、钙、蛋白质、氨基酸等营养，在发现以后要及时进行补充，可以促进恢复，眩晕症是因患者对空间定位障碍，产生的一种运动性或位置性错觉，表现出头晕和头痛。

1、维生素：维生素是人体必需的微量元素，缺乏维生素会影响的机体代谢，出现恶心呕吐，需要多吃一些苹果和香蕉。

2、铁元素：长时间缺乏铁元素，会导致血红蛋白减少产生贫血，引起眩晕症，可以多吃动物的肝脏和大枣补充。

3、钙：钙物质是不可缺少的营养元素，在缺钙以后会导致肌肉兴奋度增加，出现眩晕症，需要多吃鱼肉和虾肉。

4、蛋白质：蛋白质可以增强体质，缺乏蛋白质会导致人体细胞和组织合成障碍，要适当的补充牛肉和牛奶。

5、氨基酸：是不可缺少的一种营养成分，缺乏以后会产生身体疲劳和眩晕症，适当吃鸡蛋和瘦肉。

眩晕症患者除了缺乏营养以外，也有可能是其他疾病的原因，要注意定期做检查，避免错过最佳的治疗时间。